第187章 高手下山（2 / 3）
在一片欢呼雀跃当中，叶天没忘记给她们泼冷水。
“弟兄们，药水的效果虽然好，还没有副作用，但配置的成本太高了，高的难以想象！
在这三天内，你们都能保持精力旺盛，并没有疲劳感！
不过，三天后，你们还是会感觉到疲惫的。
故而，在这三天内，你们务必要坚持训练，务必要珍惜这段时间。
为此，我给你们制定了一份训练大纲，你们每个人都要超额完成。
不然的话，呵呵，我还是皮鞭伺候……”
意味深长的盯着木子琪的香臀，叶天笑道：“琪琪，尤其是你，可不能偷懒哦！”
“轰……”
想到木子琪挨打的画面，人群发出了善意的哄笑。
很自然的，木子琪被闹了个大红脸。
“教官，你放心吧，我木子琪不会让你失望的！”
话音未落，木子琪还意味深长的盯着叶天的眼睛，眼神里面分明有爱意在涌现。
再次看到木子琪的这个眼神，再次看到叶天眼神的慌乱，季慧雅的嘴角扬起，不着痕迹的笑了。
考虑到天亮后自己就会出山，为了节约时间，叶天就在洞口外面的空地上，现身说法，教给了她们三招：
锻炼上肢及腰腹力量的俯卧撑；
锻炼平衡能力、大腿力量的马步；
各种拉伸腿部韧带的花样。
因为除了邬倩倩外，另外八个女孩子都没有武术底子，故而，叶天少不了手把手的一一指导。
让叶天尴尬的是，每当他碰到一个女孩子的身子时，她就会面露喜悦和羞涩。
反观其她女孩子，俏脸上竟然写满羡慕嫉妒恨。
摇摇头，自动忽视这些异样的眼神，叶天继续认真指导。
时不时的，发现哪个女孩子做的不好，对准她的屁股，叶天就会踹上一脚。
有了叶天这个高手的指导，九个女孩子的进步都很快，动作越来越标准了。
又练了半个小时，感觉到差不多了，叶天就停止了训练，并让她们抓紧时间准备早饭。
季慧雅很会来事，早就安排好了值日表。
谁负责做饭，谁负责打扫卫生，谁负责站岗放哨，都安排的很有条理。
考虑到自己会暂时离开几天，为了给她们改善伙食，叶天还在周围打了一头狍子，并帮她们宰杀好。
早饭后，为了确保她们的安全，叶天又指导了一下女孩子们打枪。
另外，叶天还仔细检查了一下周围的诡雷和陷阱。 ↑返回顶部↑
“弟兄们，药水的效果虽然好，还没有副作用，但配置的成本太高了，高的难以想象！
在这三天内，你们都能保持精力旺盛，并没有疲劳感！
不过，三天后，你们还是会感觉到疲惫的。
故而，在这三天内，你们务必要坚持训练，务必要珍惜这段时间。
为此，我给你们制定了一份训练大纲，你们每个人都要超额完成。
不然的话，呵呵，我还是皮鞭伺候……”
意味深长的盯着木子琪的香臀，叶天笑道：“琪琪，尤其是你，可不能偷懒哦！”
“轰……”
想到木子琪挨打的画面，人群发出了善意的哄笑。
很自然的，木子琪被闹了个大红脸。
“教官，你放心吧，我木子琪不会让你失望的！”
话音未落，木子琪还意味深长的盯着叶天的眼睛，眼神里面分明有爱意在涌现。
再次看到木子琪的这个眼神，再次看到叶天眼神的慌乱，季慧雅的嘴角扬起，不着痕迹的笑了。
考虑到天亮后自己就会出山，为了节约时间，叶天就在洞口外面的空地上，现身说法，教给了她们三招：
锻炼上肢及腰腹力量的俯卧撑；
锻炼平衡能力、大腿力量的马步；
各种拉伸腿部韧带的花样。
因为除了邬倩倩外，另外八个女孩子都没有武术底子，故而，叶天少不了手把手的一一指导。
让叶天尴尬的是，每当他碰到一个女孩子的身子时，她就会面露喜悦和羞涩。
反观其她女孩子，俏脸上竟然写满羡慕嫉妒恨。
摇摇头，自动忽视这些异样的眼神，叶天继续认真指导。
时不时的，发现哪个女孩子做的不好，对准她的屁股，叶天就会踹上一脚。
有了叶天这个高手的指导，九个女孩子的进步都很快，动作越来越标准了。
又练了半个小时，感觉到差不多了，叶天就停止了训练，并让她们抓紧时间准备早饭。
季慧雅很会来事，早就安排好了值日表。
谁负责做饭，谁负责打扫卫生，谁负责站岗放哨，都安排的很有条理。
考虑到自己会暂时离开几天，为了给她们改善伙食，叶天还在周围打了一头狍子，并帮她们宰杀好。
早饭后，为了确保她们的安全，叶天又指导了一下女孩子们打枪。
另外，叶天还仔细检查了一下周围的诡雷和陷阱。 ↑返回顶部↑