第436章 环湖西秋季万米测试（2 / 3）
好吧，控制好节奏，坚持下去。
这个湖西坡太多，不好跑，这上坡的时候真的是一点力气也没有，下坡惯性的冲。
累，真的好累。
汤阳也不去超别人了，就保持高节奏的跑。
这上桥下桥，这上坡下坡，真是魔鬼赛道呀。
现在的湖西渐渐的有了行人，大家纷纷鼓掌着，大家身前都有号码布，那当然是在比赛了。
不过汤阳的咕咚报时还不慢，没有低于5分的配速，430左右摇晃。
汤阳，7公里，8公里，9公里这样的坚持着，现在又回到出发的地方，但是终点不在这里，前面有跑的快的人，汤阳看到了终点，两边有不少人在加油。
汤阳突然来了精神，来了100米的冲刺，一直加速跑，还连超了好几个人，那个老爷爷摁了表。
汤阳不知道跑了多少成绩，咕咚地数据显示44分30秒。
这个速度非常快了，比汤阳的上次10公里快了5分钟，关键是这个路不好跑。
汤阳见到了韩晓东，他跑了40分钟。
真的快，跑的第一名的是大学生，33分钟，太夸张了。
不过汤阳的成绩在这几百名跑者中跑的是比较快的了，至少能排前30。
呵呵。
汤阳管自己湖边拉伸了，这次跑步节奏没有控制好，前面两公里太快，后来一下子脱力，不过能跑到这样的成绩实属不易，汤阳很满意。
至于累，这个累比起全程马拉松那不知道轻松多少倍。
韩晓东碰到要好的朋友不跟汤阳回去了。
这万米测试的成绩居然在群里公布了，常马会这次来了10多人，汤阳成绩第二，时间是43分08秒，这么快！
比汤阳的咕咚快了1分钟还多。
哦，汤阳明白了，这第一公里的速度真的太快了。
冉月买的机票是28号的，汤阳计划到海南也要练习跑步。
转眼到了28号，汤阳直接穿了亚瑟斯的跑鞋和冉月一起出门了。
飞机是早上的，汤阳和冉月打滴滴到机场。
今天是常马会公布中签的日子。
微信群里很热闹。
这中签率很高呀。
差不多所有的人都中签了。
汤阳上次吃夜宵的三个伙伴全部半马中签，群里很多的全马也中签。
群里是一片快乐的海洋。 ↑返回顶部↑
这个湖西坡太多，不好跑，这上坡的时候真的是一点力气也没有，下坡惯性的冲。
累，真的好累。
汤阳也不去超别人了，就保持高节奏的跑。
这上桥下桥，这上坡下坡，真是魔鬼赛道呀。
现在的湖西渐渐的有了行人，大家纷纷鼓掌着，大家身前都有号码布，那当然是在比赛了。
不过汤阳的咕咚报时还不慢，没有低于5分的配速，430左右摇晃。
汤阳，7公里，8公里，9公里这样的坚持着，现在又回到出发的地方，但是终点不在这里，前面有跑的快的人，汤阳看到了终点，两边有不少人在加油。
汤阳突然来了精神，来了100米的冲刺，一直加速跑，还连超了好几个人，那个老爷爷摁了表。
汤阳不知道跑了多少成绩，咕咚地数据显示44分30秒。
这个速度非常快了，比汤阳的上次10公里快了5分钟，关键是这个路不好跑。
汤阳见到了韩晓东，他跑了40分钟。
真的快，跑的第一名的是大学生，33分钟，太夸张了。
不过汤阳的成绩在这几百名跑者中跑的是比较快的了，至少能排前30。
呵呵。
汤阳管自己湖边拉伸了，这次跑步节奏没有控制好，前面两公里太快，后来一下子脱力，不过能跑到这样的成绩实属不易，汤阳很满意。
至于累，这个累比起全程马拉松那不知道轻松多少倍。
韩晓东碰到要好的朋友不跟汤阳回去了。
这万米测试的成绩居然在群里公布了，常马会这次来了10多人，汤阳成绩第二，时间是43分08秒，这么快！
比汤阳的咕咚快了1分钟还多。
哦，汤阳明白了，这第一公里的速度真的太快了。
冉月买的机票是28号的，汤阳计划到海南也要练习跑步。
转眼到了28号，汤阳直接穿了亚瑟斯的跑鞋和冉月一起出门了。
飞机是早上的，汤阳和冉月打滴滴到机场。
今天是常马会公布中签的日子。
微信群里很热闹。
这中签率很高呀。
差不多所有的人都中签了。
汤阳上次吃夜宵的三个伙伴全部半马中签，群里很多的全马也中签。
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