第73章 抽票(3 / 8)
“你先去旁边热个身,做八组准备运动。”楚天枢把江星璨从毯子上赶下来,然后跟凌骁合力拽起毯子,挪到另一边没有镜子的墙边。
“欸……”江星璨弱弱抗议。
不正对镜子,他怎么看清自己的动作?
楚天枢无视笨蛋卷心菜的抗议,监督他做完八组热身,然后把人按到墙壁。
“躺下,屁股挨着墙,然后把两条腿贴着墙伸直。”
“这样?”江星璨按照楚天枢的要求,轻而易举完成指定动作,把自己折成一个‘l’。
这样就可以学会倒立吗?
卷心菜满叶子问号。
“嗯对,适应一下脑充血的感觉,然后慢慢地翻过来。”
楚天枢有条不紊地引导他,慢慢面对墙,手撑着保护毯,双腿顺着墙面‘走’上去。
凌骁全程守在不远不近的位置,一手虚虚托住江星璨的腰,防止他突然失去力气扭到脖子。
“呼——呼——”
江星璨按照楚天枢的引导,一点点缩短身体与墙面的角度。
才短短二十分钟,他已经能够靠墙倒立。
“啧,学得真快。”凌骁咂舌,语气甚至有些嫉妒。
“真的吗?”
江星璨勉强撑了半分钟,手臂使不上力气,被凌骁扶着腿倒在保护垫上。
白净的脸由于充血涨得通红,看起来真的快变成紫甘蓝啦。
“很快很快,以目前的进度,肯定能赶上舞台。”楚天枢表扬他两句,又沉下声要求,“但是,你绝对不能为了赶进度,自己单独练习。”
每次私下练习,凌骁总是没什么好脸色,但江星璨更害怕楚天枢。
他慌忙点点头,弱弱地狡辩,“我会保护好自己,尽量不要受伤。”
“把‘尽量’去掉。”楚天枢眸色黯淡几分,“不要受伤。”
凌骁瞥了眼楚天枢,认真地告诉江星璨,“跳舞的人职业生涯很脆弱,别等受伤的时候再去后悔。”
江星璨抬头看向楚天枢,后知后觉意识到什么,改口说:
“我会保护好自己,不要受伤。”
“嗯,起来吧。”楚天枢表情再次变得柔和,伸手把江星璨拉起来,“今天至少教会你能背对着墙把腿踢上去。”
“好,我会努力学哒!”江星璨:[开朗.jpg]
.
“哈?三公特别企划?”
“节目组又要整什么花活?” ↑返回顶部↑
“欸……”江星璨弱弱抗议。
不正对镜子,他怎么看清自己的动作?
楚天枢无视笨蛋卷心菜的抗议,监督他做完八组热身,然后把人按到墙壁。
“躺下,屁股挨着墙,然后把两条腿贴着墙伸直。”
“这样?”江星璨按照楚天枢的要求,轻而易举完成指定动作,把自己折成一个‘l’。
这样就可以学会倒立吗?
卷心菜满叶子问号。
“嗯对,适应一下脑充血的感觉,然后慢慢地翻过来。”
楚天枢有条不紊地引导他,慢慢面对墙,手撑着保护毯,双腿顺着墙面‘走’上去。
凌骁全程守在不远不近的位置,一手虚虚托住江星璨的腰,防止他突然失去力气扭到脖子。
“呼——呼——”
江星璨按照楚天枢的引导,一点点缩短身体与墙面的角度。
才短短二十分钟,他已经能够靠墙倒立。
“啧,学得真快。”凌骁咂舌,语气甚至有些嫉妒。
“真的吗?”
江星璨勉强撑了半分钟,手臂使不上力气,被凌骁扶着腿倒在保护垫上。
白净的脸由于充血涨得通红,看起来真的快变成紫甘蓝啦。
“很快很快,以目前的进度,肯定能赶上舞台。”楚天枢表扬他两句,又沉下声要求,“但是,你绝对不能为了赶进度,自己单独练习。”
每次私下练习,凌骁总是没什么好脸色,但江星璨更害怕楚天枢。
他慌忙点点头,弱弱地狡辩,“我会保护好自己,尽量不要受伤。”
“把‘尽量’去掉。”楚天枢眸色黯淡几分,“不要受伤。”
凌骁瞥了眼楚天枢,认真地告诉江星璨,“跳舞的人职业生涯很脆弱,别等受伤的时候再去后悔。”
江星璨抬头看向楚天枢,后知后觉意识到什么,改口说:
“我会保护好自己,不要受伤。”
“嗯,起来吧。”楚天枢表情再次变得柔和,伸手把江星璨拉起来,“今天至少教会你能背对着墙把腿踢上去。”
“好,我会努力学哒!”江星璨:[开朗.jpg]
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“哈?三公特别企划?”
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