第25章（1 / 7）
第25章
增重3公斤后温梨的成绩逐渐开始稳定, 对身体的控制也恢复了往日的精准。
那种感觉就像穿了几个月不合脚的鞋，终于找回了属于自己的尺码。
这三厘米的债，她可总算还清了。
向葵趴在旁边台子上看热闹：“活过来了？”
“我一直活着。”
“之前叫苟延残喘。”
温梨不理她了，重新握杠, 再来一组。
周国强在训练日志写了几笔, 抬头看她：“现在多少公斤了？”
“58.1。”
“保持。”
第二天训练, 周国强破天荒让她尝试以前的极限重量。
温梨看着杠铃片, 心里有点打鼓，这个重量她只成功过一次, 还是长高之前的事了。那时候她体重轻, 重心低, 长了三厘米, 成绩见鬼似的往下掉。
“怕什么？”周国强说, “你现在的力量比以前强，做不起来的话就早点回家算了。”
周国强说话向来不客气。
温梨深吸一口气。
握杠、提铃、发力——
杠铃稳稳过了头顶。
停留两秒钟, 周教练给出信号：“行。”
杠铃落地, 响声在训练馆炸开。
温梨人还是懵的。
她好像举起来了。
抓举92公斤，挺举120公斤。这个重量, 她以前咬牙才能偶尔碰一次, 现在却一次成功。
周国强总算是笑了：“如果没有意外的话，今年得拿块金牌吧。”
温梨笑了：“一块怎么行，得包揽三项，金牌我都想好挂哪了。”
全锦赛和奥运不同，每个公斤级分设抓举、挺举、总成绩三个奖项。
周国强摇着头说她吹牛。
接下来几天, 她一头扎进训练里，感受着身体一天比一天自如，只是好日子没多久就要比赛了。
比赛前一周是脱水噩梦期。
温梨开始严格控盐、控碳水, 让身体进入排水模式。这个阶段真的很难受，吃得越来越少，训练强度还得跟上。 ↑返回顶部↑
增重3公斤后温梨的成绩逐渐开始稳定, 对身体的控制也恢复了往日的精准。
那种感觉就像穿了几个月不合脚的鞋，终于找回了属于自己的尺码。
这三厘米的债，她可总算还清了。
向葵趴在旁边台子上看热闹：“活过来了？”
“我一直活着。”
“之前叫苟延残喘。”
温梨不理她了，重新握杠, 再来一组。
周国强在训练日志写了几笔, 抬头看她：“现在多少公斤了？”
“58.1。”
“保持。”
第二天训练, 周国强破天荒让她尝试以前的极限重量。
温梨看着杠铃片, 心里有点打鼓，这个重量她只成功过一次, 还是长高之前的事了。那时候她体重轻, 重心低, 长了三厘米, 成绩见鬼似的往下掉。
“怕什么？”周国强说, “你现在的力量比以前强，做不起来的话就早点回家算了。”
周国强说话向来不客气。
温梨深吸一口气。
握杠、提铃、发力——
杠铃稳稳过了头顶。
停留两秒钟, 周教练给出信号：“行。”
杠铃落地, 响声在训练馆炸开。
温梨人还是懵的。
她好像举起来了。
抓举92公斤，挺举120公斤。这个重量, 她以前咬牙才能偶尔碰一次, 现在却一次成功。
周国强总算是笑了：“如果没有意外的话，今年得拿块金牌吧。”
温梨笑了：“一块怎么行，得包揽三项，金牌我都想好挂哪了。”
全锦赛和奥运不同，每个公斤级分设抓举、挺举、总成绩三个奖项。
周国强摇着头说她吹牛。
接下来几天, 她一头扎进训练里，感受着身体一天比一天自如，只是好日子没多久就要比赛了。
比赛前一周是脱水噩梦期。
温梨开始严格控盐、控碳水, 让身体进入排水模式。这个阶段真的很难受，吃得越来越少，训练强度还得跟上。 ↑返回顶部↑